Ajankohtaista

Joogaviikonloppu Ruissalon kylpylässä 1.-3.2.2019

Turun Joogayhdistys suosittelee: Joogaviikonloppu Ruissalon kylpylässä
SJL-jooganopettaja Terttu Tenhunen vetää talvisen joogaviikonlopun 1.-3.2.2019. Tule rentoutumaan ja virkistymään joogan merkeissä sekä nauttimaan Ruissalon rauhallisesta ympäristöstä.

Hinta

165 € / 2hh

254 € / 1hh

Sisältää

majoituksen  pe – su
4 joogaharjoitusta
aamiaiset
kylpyläosaston vapaan käytön

Ilmoittautuminen ja lisätiedot: Terttu Tenhunen, puh. 050 5630847, t.m.t@elisanet.fi

Perjantaijoogaa työviikon päätteeksi

Perjantai-illan hellittävä jooga
Perjantain joogassa teemme paljon hellittäviä, rentouttavia ja avaavia joogaharjoitteita, joissa on samoja elementtejä kuin äitiysjoogassa.
Tuntien alussa harjoittelemme tietoista rentoutumista, ja vetreytämme sitten kehoa monipuolisin, helpoin liikkein ja liikesarjoin. Lempeät hathajoogaharjoitteet auttavat päästämään irti kehon ja mielen kireyksistä, ja rento keho saa myös mielen hellittämään ja rauhoittumaan.

Kenelle: Kaikille, sopii myös aloittelijoille. Myös odottavat äidit ja heidän erityistarpeensa otetaan huomioon.

Aika: Perjantaisin klo 17.15-18.45.
11.1.-5.4.2019, yhteensä 13 harjoituskertaa.

Hinta:

Kurssimaksu 60 € Turun Joogayhdistyksen jäsenet / 90 € muut
Tai kertamaksu 10 € (käteisellä paikan päällä, mielellään tasarahalla)
tai viiden kerran kortti

Ohjaajat: Maisa Suominen ja Leena Hakala.

Paikka: Saippua Center, Iso sali.
Artturinkatu 2, rakennus M sisäpihalla, toinen kerros. Huom. tila ei ole esteetön, rakennuksessa ei ole hissiä.

Mukaan: oma jooga-alusta (joogamatto, jumppa-alusta tai vastaava) sekä iso pyyhe/viltti. Villasukat ja mukava, joustava kerrospukeutuminen.

Tutustu halutessasi ilmoittautumisohjeisiin ja ilmoittaudu tästä!

Kevään 2019 Äitiysjooga

Äitiysjooga on odottavien äitien ikioma jokaviikkoinen rentoutumishetki!
Voit tulla äitiysjoogaan koska tahansa raskausaikana, aikaisempaa joogakokemusta ei tarvita. Kurssilla harjoitellaan tietoista rentoutumista ja tehdään lempeitä hathajoogaharjoituksia omaa oloa ja jaksamista kuunnellen. Parhaan hyödyn äitiysjoogasta saat osallistumalla kurssille mahdollisimman säännöllisesti.

Aika: Sunnuntaisin klo 17.30-19.00.  
13.1.-7.4.2019, yhteensä 13 harjoituskertaa.

Hinta: 60 € Turun Joogayhdistyksen jäsenet / 90 € muut

Paikka: Saippua Center, Pikkusali max. 10 osallistujaa.
Artturinkatu 2, rakennus M sisäpihalla, toinen kerros. Huom. tila ei ole esteetön, rakennuksessa ei ole hissiä.

Mukaan: oma jooga-alusta (joogamatto, jumppa-alusta tai vastaava) sekä iso pyyhe/viltti. Villasukat ja mukava, joustava kerrospukeutuminen.

Tutustu halutessasi ilmoittautumisohjeisiin ja ilmoittaudu tästä!

Tutustu kevään kurssitarjontaan ja ilmoittaudu mukaan!

Kevään kurssikalenteri on nyt julkaistu ja ilmoittautuminen joogakursseillemme alkanut!

Tutustu kurssitarjontaan ja ilmoittaudu mukaan!

Huomaathan, että Turun Joogayhdistys on muuttanut uusiin tiloihin, ja joogaamme tammikuusta 2019 alkaen uudella salillamme Saippua Centerissä. Tiistain päiväryhmä jatkaa tuttuun tapaan Studio Fonilla.

Täältä löydät lisäinfoa uudesta salista, sekä saapumisohjeet ja tunnelmakuvia!

Viiden kerran kortit: pikaohje

Viiden kerran kortti on kätevä vaihtoehto silloin, kun ei pääse osallistumaan kurssille säännöllisesti. Voit myös hyvin maksaa yhden kurssin kurssimaksun, ja käydä viiden kerran kortilla lisäksi muilla tunneillamme.
Viiden kerran kortti käy kaikkiin joogaryhmiimme.
Kortti ei ole henkilökohtainen, eli sitä voi käyttää useampi henkilö.
Kortin hinta on Turun Joogayhdistyksen jäsenille 35 € ja muille 45 €. Kortit maksetaan etukäteen ilmoittautumis- ja maksujärjestelmän kautta, ja niitä voi lunastaa ohjaajalta maksutositetta vastaan. Tositteeksi käy esim. maksuvahvistus, jonka saat antamaasi sähköpostiosoitteeseen. Tositteen voi näyttää ohjaajalle esim. mobiililaitteesta.
Ota kortti aina tunneille mukaasi! Iloisia joogahetkiä!