Kesäjooga

Kesällä 2019 tarjolla on kaksi joogaryhmää:

1. Kaikille sopivaa Kesäjoogaa
2. Odottaville äideille sopivaa Äitiyskesäjoogaa

Aika: maanantaisin klo 17.15-18.45
Paikka: Saippua Center, Artturinkatu 2, rakennus M sisäpihalla, 2. kerros
Kesäjooga : Iso sali
Äitiyskesäjooga : Pikkusali

Kesän aikana on yhteensä 12 harjoituskertaa/ryhmä.
Joogaamme

  • huhti-kesäkuussa ma 29.4. – 17.6.2019 (8 kertaa)
  • – lomatauko –
  • heinä-elokuussa ma 29.7.-19.8. (4 kertaa)

Ohjaajat: Maisa Suominen ja Leena Hakala.

Ilmoittautuminen: Kesäjooga- ja Äitiyskesäjoogapaikat täytetään ensisijaisesti kurssimaksuperusteisesti ja ennakkoilmoittautumalla. Mukaan mahtuu 22 hlöä Isoon saliin / 10 hlöä Pikkusaliin, ohjauksen laadun ja kaikkien mukavuuden takaamiseksi.

Ilmoittautuminen aukeaa ma 18.3. klo 8.00

ILMOITTAUDU KESÄJOOGAAN TÄSTÄ

Ota mukaan

  • oma joogamatto tai muu sopiva alusta (telttapatja, jumppa-alusta…)
  • maton päälle viltti tai pyyhe
  • vesipullo
  • joustava asu, jossa voit venytellä ja liikkua esteettä, tarvittaessa lisävaatetta jos tulee vilu
  • keho ja mieli notkeutuvat molemmat joogan avulla, joten mukaan voi tulla, vaikka olisit kuinka jäykkä 🙂

Lämpimästi tervetuloa joogaamaan!