Tänä syksynä joogaamme odottavien äitien kanssa äitiysjoogatunneilla sunnuntaisin 2.9. alkaen, klo 16.00-17.30. Kurssilla harjoitellaan tietoista rentoutumista ja tehdään lempeitä hathajoogaharjoituksia omaa oloa ja jaksamista kuunnellen.

Äitiysjoogaan voi tulla koska tahansa raskausaikana, aikaisempaa joogakokemusta ei tarvita.  Parhaan hyödyn äitiysjoogasta saat osallistumalla kurssille mahdollisimman säännöllisesti.

Kurssin tiedot:

  • Sunnuntaisin 2.9.-25.11.2018 (yhteensä 13 kertaa) klo 16.00-17.30
  • Ohjaajat: Irmeli Arvola, Jaana Heino-Ellilä, Susanna Ryynänen
  • Paikka: Shaolin-sali, Linnankatu 61, 4. kerros.
  • Kurssimaksu: 60 € Turun Joogayhdistyksen jäsenille, 90 € muille.
  • Voit osallistua myös 5x kortilla (35 € / 45 € ) tai kertamaksulla (8 € / 10 € käteisellä).
  • Tästä pääset ilmoittautumaan ja maksamaan kurssin, jäsenmaksun tai viiden kerran kortin.
  • Jos joogaat kertamaksulla, ilmoittautumista ei tarvita.

Lämpimästi tervetuloa äitiysjoogaan ja lempeän ihanaa raskausaikaa!