Joogatyöpaja: Aivojen puhdistus joogan keinoilla 3.10.2026
Miten hengitys, meditaatio ja jooga vaikuttavat aivojen hyvinvointiin? Tule viettämään inspiroiva joogapäivä kanssamme ja kuulemaan tutkimustietoa sekä kokemaan käytännössä, miten joogan keinot tukevat palautumista, keskittymistä ja kokonaisvaltaista hyvinvointia.
> "Hengitys on aivoja ihan itsessään puhdistava menetelmä. Ei ole sattumaa, että vuosituhansia on mietiskelty ja keskitytty hengitykseen... sen täytyy jotenkin liittyä tähän aivojen puhdistus -kuvioon."
– aivotutkija Vesa Kiviniemi
Päivän ohjelma lauantaina 3.10.2026 klo 10-14
klo 10.10–10.45 Joogaharjoitus
klo 10.45–11.15 Tauko
klo 11.15–12.00 Luento: Aivojen puhdistus joogan näkökulmasta
klo 12.15–13.45 Joogaharjoitus
Päivä sopii sekä joogaa jo harrastaville että aiheesta kiinnostuneille aloittelijoille.
Hinta:
22 € Turun Joogayhdistyksen jäseniltä
25 € muilta osallistujilta
Ohjaajana Tarja Haapala
Paikka: Rumbita-sali, Vähäheikkiläntie 56, A-rappu, 2.krs.
Turun Joogayhdistys ry:n peruutusehdot: Kurssi tulee perua viimeistään viikkoa ennen kurssin alkua. Jos haluat perua ilmoittautumisen, lähetä sähköpostia osoitteeseen info@turunjooga.fi. Muussa tapauksessa perimme kurssimaksusta 50 prosenttia. Poikkeustapauksissa (esim. sairastumisen tai muun painavan syyn vuoksi) kurssimaksun palautuksesta voi neuvotella ohjaajan tai yhdistyksen puheenjohtajan kanssa. Harjoituksista poisjääminen tai ainoastaan opettajalle tehty ilmoitus eivät riitä peruutukseksi. Huomaathan, että mahdolliset rahapalautukset tilillesi voivat kestää parikin viikkoa. Pidätämme oikeuden muutoksiin.