Perjantaijoogaa työviikon päätteeksi

Perjantai-illan hellittävä jooga
Perjantain joogassa teemme paljon hellittäviä, rentouttavia ja avaavia joogaharjoitteita, joissa on samoja elementtejä kuin äitiysjoogassa.
Tuntien alussa harjoittelemme tietoista rentoutumista, ja vetreytämme sitten kehoa monipuolisin, helpoin liikkein ja liikesarjoin. Lempeät hathajoogaharjoitteet auttavat päästämään irti kehon ja mielen kireyksistä, ja rento keho saa myös mielen hellittämään ja rauhoittumaan.

Kenelle: Kaikille, sopii myös aloittelijoille. Myös odottavat äidit ja heidän erityistarpeensa otetaan huomioon.

Aika: Perjantaisin klo 17.15-18.45.
11.1.-5.4.2019, yhteensä 13 harjoituskertaa.

Hinta:

Kurssimaksu 60 € Turun Joogayhdistyksen jäsenet / 90 € muut
Tai kertamaksu 10 € (käteisellä paikan päällä, mielellään tasarahalla)
tai viiden kerran kortti

Ohjaajat: Maisa Suominen ja Leena Hakala.

Paikka: Saippua Center, Iso sali.
Artturinkatu 2, rakennus M sisäpihalla, toinen kerros. Huom. tila ei ole esteetön, rakennuksessa ei ole hissiä.

Mukaan: oma jooga-alusta (joogamatto, jumppa-alusta tai vastaava) sekä iso pyyhe/viltti. Villasukat ja mukava, joustava kerrospukeutuminen.

Tutustu halutessasi ilmoittautumisohjeisiin ja ilmoittaudu tästä!

Kevään 2019 Äitiysjooga

Äitiysjooga on odottavien äitien ikioma jokaviikkoinen rentoutumishetki!
Voit tulla äitiysjoogaan koska tahansa raskausaikana, aikaisempaa joogakokemusta ei tarvita. Kurssilla harjoitellaan tietoista rentoutumista ja tehdään lempeitä hathajoogaharjoituksia omaa oloa ja jaksamista kuunnellen. Parhaan hyödyn äitiysjoogasta saat osallistumalla kurssille mahdollisimman säännöllisesti.

Aika: Sunnuntaisin klo 17.30-19.00.  
13.1.-7.4.2019, yhteensä 13 harjoituskertaa.

Hinta: 60 € Turun Joogayhdistyksen jäsenet / 90 € muut

Paikka: Saippua Center, Pikkusali max. 10 osallistujaa.
Artturinkatu 2, rakennus M sisäpihalla, toinen kerros. Huom. tila ei ole esteetön, rakennuksessa ei ole hissiä.

Mukaan: oma jooga-alusta (joogamatto, jumppa-alusta tai vastaava) sekä iso pyyhe/viltti. Villasukat ja mukava, joustava kerrospukeutuminen.

Tutustu halutessasi ilmoittautumisohjeisiin ja ilmoittaudu tästä!

Turun Joogayhdistyksen stipendi haettavana

Turun Joogayhdistys ry. haluaa mahdollistaa joogaohjaajien kouluttautumisen, ja jakaa vuosittain kannustinstipendejä ohjaajakoulutukseen osallistumista varten.
Vuonna 2016 jaetaan yksi tai useampi stipendi, suuruudeltaan yhteensä 300 €.  Hakuaika alkaa 27.2. ja päättyy 10.3.2016. Vapaamuotoiset hakemuskirjeet (max 1 A4) tulee lähettää pdf-tiedostona Turun Joogayhdistyksen sähköpostiin (info@turunjooga.fi) 10.3. klo 16.00 mennessä. Hakuajan ulkopuolella lähetettyjä hakemuksia ei huomioida. Hakemuksesta tulee käydä ilmi mille kurssille hakija on osallistumassa, kurssin kokonaiskustannukset, yhdistykseltä haettava osuus kustannuksista (enintään 300 €) sekä hakijan tausta ja tulevaisuuden visiot ohjaajana.
Lisätietoja hakemuskäytänteistä voi tiedustella Joogayhdistyksen sähköpostiosoitteesta (info@turunjooga.fi)